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青木のつぶやき　　【不動産・立川・東大和・武蔵村山・新築】

ミックハウス2022年02月07日

皆様こんにちは(^^)/

最近、身体を動かしていないので
少し動くと筋肉痛になる青木です。
寒さ+コロナのせいにして
極力動きたく無いだけなのですが。笑

本気で腹筋をしなくてはと焦りつつ、、、
本気になれない、、、笑

コロナでお家時間が増え、
ジムにも行きづらい為
自宅でトレーニングをされて
いらっしゃる方も多いと聞きますが、
継続してやれる方を尊敬します(; ･`д･´)
しかも見るからに鍛えられてる感でていますし！

私も規則正しい生活をして、
免疫付けて風邪やコロナに
かからないよう心掛けていきたいと思います( *´艸｀)

私にでもやれるトレーニングないかな～
教えて下さいm(_ _)m

この時期の乾燥も大敵という事で
日頃はしないパックをしてみました！笑

パックしてコロコロして！笑
思ったよりしっとりして浸透しているきにはなりました！笑

ちょっと顔面アップはキツイですね(;^ω^)
お見苦しい写真で失礼致しました(;^ω^)笑

日頃のケアも頑張っていきます！
もちろん腹筋も含まれますが！笑

インナーマッスル目指してやっていきますので、都度この場をおかりして報告していきます！笑

期待はしないでください♡笑

以上、青木からお届けでした～(^_-)-☆

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